Kerja sambil Ngemil

Salah satu unsur untuk menghilangkan stress adalah ngemil, tapi awas sampai kebablasan bisa jadi gemuk.

Kalau saya sich kerja sambil ngemil, dapat memperlancar pekerjaan, dan bisa menyelesaikan pekerjaan dengan santai dan hasilnya memuaskan. uuuhh mantaff…

Jenis ngemilnya bisa di atur tiap hari bisa berbeda-beda.

Misalnya :
Hari ini, ngemil pake kacang-kacangan, esok hari ngemil dengan brownis, atau terserah kamu dech…sukanya ngemil pake apa…

Coba in dech…pasti berbeda, istirahat sejenak habis konsen kerja trus ngemil juga okay tuch…

tapi jangan lupa bis ngemil minum air putih, untuk menjaga kesehatan.

Kalau ada yang lebih kreatif cara kerja biar lebih rileks, di infokan yach…

Sarapan Pagi

Salah satu hal yang menjadi kewajiban adalah membuat sarapan pagi, banyak manfaat dalam menjalankan rutinitas keseharian jika di awali dengan sarapan pagi. Apalagi bagi saya yang mengidap penyakit maag, harus sarapan pagi.

Namun saat-saat ini saya bingung jenis sarapan pagi apalagi yang harus saya buat. Di sekitar rumah saya paling kurang dengan aneka rasa, jadi harus buat sendiri, cari instant sangat susah, selain dari intel (indomie telur) tidak ada lagi yang instant.

Sarapan pagi itu membosankan, akhirnya malas makan.

adakah tips atau sarapan untuk sarapan pagi…
di Share dong…

Cegah Keriput di Kulit Mata

Salah satu tanda-tanda penuaan adalah terjadinya kekeriputan di area sekitar mata, namun hal ini bisa di cegah sebelum usia lanjut.
mari kita baca dan pahami selanjutnya.

Empat hal yang menimbulkan kulit cepat keriput di sekitar mata:

1. Ekspresi wajah

Ekspresi wajah sebenarnya membentuk sebuah pola yang akhirnya akan menjadi keriput di sekitar mata. Sepuluh atau lebih otot berkontraksi dan meluas setiap kali wajah menunjukkan ekspresi senang, sedih, terkejut, dan sebagainya. Pola gerakan ini menjadi dasar gari-garis keriput. Kebiasaan tidur, seperti membenamkan wajah ke bantal, atau sering menyipitkan mata juga dapat menyebabkan keriput.

2. Genetik
Beberapa orang secara genetik memiliki kecenderungan memiliki keriput lebih banyak di sekitar mata. Jika kebanyakan anggota keluarga Anda mengalaminya, kemungkinan besar Anda juga.

3. Sinar matahari
Kulit yang secara langsung terkena dengan sinar matahari dapat menimbulkan kekeringan pada selaput kulit, hingga kulit menjadi keriput dalam dua cara. Pertama adalah ketika Anda menyipitkan mata saat merasa silau karena sinar. Kedua, paparan sinar UV dalam waktu lama, tidak hanya merusak kulit tubuh, tapi juga area di sekitar mata.

4. Luka
Luka dapat meningkatkan keriput di sekitar mata. Kulit sensitif yang ada di sekitar mata mudah rusak karena alergi atau bahan kimia seperti dari asap rokok. Untuk mengurangi iritasi dan risiko luka di sekitar mata gunakan kacamata pelindung, saat melakukan kegiatan berisiko.

Mengatasi kulit wajah keriput

Ayoo…mulai dari sekarang kita mengatasi kulit wajah agar tidak cepat keriput.

Semua wanita ingin tampil lebih cantik dan awet muda kan?? mari kita mengatasinya dari penyebab-penyebab berikut:

1. Mencuci muka terlalu sering

Terlalu sering mencuci muka dapat menyebabkan hilangnya minyak yang berfungsi melindungi kulit, menjaga kelembaban dan mencegah penyerapan kotoran, semuanya bisa mengakibatkan keriput di wajah anda.

2. Merokok

Merokok menimbulkan kekeringan pada kulit, sehingga mempercepat keriput pada kulit. Seorang perokok biasanya akan lebih cepat mendapatkan keriput di daerah sudut mata dan kulit leher bagian belakang. Jadi hindarilah merokok kalau perlu gak usah sama sekali jika anda ingin tampil lebih muda.

3. Berat badan berlebihan

Berat badan yang berlebihan dapat menimbulkan keriput pada kulit. Jangan biarkan tubuh anda terlalu gemuk. Tubuh yang terlalu gemuk kulitnya cenderung berlipat-lipat.

4. Cemberut

Telah banyak hasil dari penelitian menunjukan orang yang sering cemberut cenderung lebih cepat keriput, jadi perbanyaklah tersenyum.

5. Kaca mata hitam

Salah memilih kaca mata hitam justru bisa membahayakan wajah anda. Jangan memilih kacamata hitam yang menyerap panas, itu bisa mempercepat keriput di wajah anda. hati-hatilah dalam memilih kaca mata.

6. Kurang gizi

Keriput tak ada obatnya, tapi anda bisa menundanya dengan cara memenuhi gizi untuk kesehatan kulit seperti vitamin A, B, C, seng, selenium, asam amino cystein ( terdapat pada kuning telur ). Perbanyak makan buah-buahan dan kurangi makanan hewani yang berlemak tinggi.

How to Respect her Husband

In establishing a healthy relationship, respect one another is very important. Often found in the couple arguing and do not respect one another. There are several things that must be taken to ensure that couples are always appreciated.

Appreciate your spouse first if you want to be appreciated. Shape your awards on the lover is very diverse. Thankful for a husband no matter how hard-earned result, respect his opinion, does not look down, not bringing up shortcomings. Even if you are not satisfied with what got her husband, convey with words is good so it does not hurt his heart.

Give proper attention to the husband. By providing a cup of tea on the morning is already a form of attention. There are good you prepare all the needs of her husband, she would be pleased and proud to feel cared for. It makes you appreciate her husband.

Be nice and always polite to her husband. Never remove the words that do not wear much less accompanied by an emotional tone. All problems must be resolved. Husband is usually the most lazy if you complain too much.

If you can not hold the belief he automatically will not respect you. It’s good that you learn to be independent wife so the husband does not feel weighed down constantly. As long as you can handle, then finish by itself, if not please do not hesitate to ask for help.

Similarly, if the husband is experiencing difficulties or problems that complicated, do not be indifferent or even pretended not to know. Help solve the problem, so he feels happy and cared for by you.

Dulu Celana Panjang, Sekarang Rok

Sekedar meluangkan waktu dan bercerita tentang merubah sikap dan kebiasaan itu ternyata gampang.

Saya salah satu wanita yang jarang memakai rok, saya selalu menginginkan sesuatu itu simple, simple dalam penampilan adalah hal yang saya suka, justru itu saya senang memakai celana panjang, yang agag pas body, begitu pun dengan kostum-kostum lainnya. Meski memakai pakaian seperti itu saya masih ingat dengan aturan2 keyakinan yang saya yakini.

Melakukan aktifitas di luar adalah sebagian dari hobby saya, melakukan kegiatan-kegiatan sosial dan komunitas salah satu aktifitas saya. Justru itu saya selalu menggunakan Celana panjang, namun beberapa bulan ini, saya memakai rok, itu karena seseorang yang dapat merubahku, hingga kini aku di hukum jika memakai celana panjang lagi.

huff…terasa panas, gerah, ribet, awalnya, namun karena cinta yachh… sebut saja seperti itu.

semua bisa berubah karena cinta. hmmm…

Tak nyangka semua berubah dalam sekejap karena cinta. Entah itu cinta atau bentuk ungkapan lain, yang jelas saya bisa merubahkan sikap dan gampang mengambil tindakan itu.